よくある質問 FAQ


スタジオFORCE41についてのご質問。


Q:セッションを予約できる日数が限られているのは?

私は、札幌市内の運動施設各所で、結果と稲田陽一の名を売るプロパーソナルトレーナーです。市内の契約スポーツクラブで会員様に向けたトレーニングセッションやクライアント様のプライベートジムでのセッションも行っております。

FORCE41は活動の一拠点に過ぎません。

ご迷惑をお掛けしますが、ご理解をいただけますようお願いします。


Q:予約可能日、どこで確認できますか?

トップページでご案内をしておりますのでご確認ください。

リアルタイムでの更新はできていないこともありますが、目安としてください。

コンディショニング(整体)につきましては、前日または、当日朝(8時30分まで)に予約の空きをLINE@やメールで確認して頂いても良いです。

 

 

Q:連絡先の電話番号は携帯ですか?

ひとつめの回答と重なりますが、私はこちらのスタジオには常駐しておりません。

市内の契約施設でパーソナルトレーニングセッションを行う活動も並行しているため、

ご予約等の連絡は、私の携帯(またはLINE@・メール)へ入れていただく形となります。



Q:店名の「FORCE41」の由来は?

FORCE41(フォースフォーティーワン)、略して「フォース」という名前は、
強さ」「力」「体力」という意味の単語からとりました。
 
人間が持つ力、自然の力なども含めたすべて、クライアント様の力、施術者である私の力など
そのときのクライアント様に必要なものが、そこから自然に選ばれ、相乗効果となっていき、
最善のものをお渡しできる場所にしていきたいと思います。

41には、私の名前「陽一」の読み方と、さらには41歳からのチャレンジ、という意味も込めました。


Q:料金をカード払いにすることはできますか。

VISA、MasterCard、American Express のロゴが記載されたほとんどのカードで決済が可能です。 

Q:キャンセル料などは、掛かりますか。

ご予約日の前日までにキャンセルのご連絡をいただけましたら、料金は発生いたしません。

当日キャンセルは、100%の料金を申し受けます。当日の時間短縮も同様です。


 

Q:付き添いなど、本人以外の同伴は可能ですか。

たとえば、シニアの方で、おひとりでの移動が困難であるなどの事情がある場合は考慮いたします。

私はかつて病院のリハビリ室で勤務していた経験がありますので、そうした配慮の必要性も含めて

お任せいただいて大丈夫かと思いますが、ご希望の場合は事前にご相談ください。

 

18歳以下の、ジュニア/ユース・アスリート向けのトレーニングには、初回は保護者の方の同伴をお願いします。

 

それ以外の場合は、原則として付き添いはご遠慮いただきたく思います。

使い方によっては不安定となるトレーニング用具なども室内にあり、

小さいお子さまをお連れになってのセッションには不向きな環境ですのでご理解をお願いします。

 


セッション(パーソナルトレーニング、整体)についてのご質問。


Q:セッションは、何分を選ぶとよいか目安はありますか。

セッションの時間は、基本は60分をお勧めします。

目的によっては長めの時間が適している場合もありますが、初回の「体験パーソナルトレーニング60分」を、

体験料金で設定しておりますので、まずはこちらをご利用いただければと思います。

 


Q:運動の習慣がありません。トレーニングに付いていけるか不安です。

試行錯誤するのはトレーナー稲田陽一です。私の敷いた良質なレールをゆっくりと走って頂ければ問題ありません。それぞれの体質や運動習慣、目的などに合わせて個別のメニューを組むのが

1対1(マンツーマン)で行うパーソナルトレーニングの特徴なので、どうぞご安心ください。

普段まったく運動をしていなかった方、しばらく遠ざかっていた方なども多数ご利用なさっています。

体力に自信がなくても大丈夫です。

 

 

Q:ダイエットをしたい場合、期間や回数の目安は?

・短期間であれば、60分を週2回24セッションくらいが目安です。 

・ゆっくりの取り組みであれば、60分を週1回 目標体重~維持まで導きます。

 こちらは1~2年を目安にお考えください。


Q:怪我のリハビリを兼ねてトレーニングをしたいですが可能ですか。

私は、はり師、きゅう師、柔道整復師です。かつては整形外科リハビリ室で働いていました。

専門的知識と多くの経験からクライアント様の状態に合わせて

無理なく適切なメニューを組むことができます。どうぞご相談ください。

 

Q:パーソナルトレーニングを、複数で受けることはできますか。

可能です。メニューの中にある「セミパーソナル」が該当します。

ご夫婦やご友人同士で(2名)ご利用をいただくことができます。

 

 

Q:トレーニング用の着替えは持参するのでしょうか。

トレーニングを行う場合は、「シューズ」、「着替え」、「タオル」をお持ちください。

上はTシャツ、下はジャージやハーフパンツなど、動きやすい服装でお願いします。

また、炭酸水や、プロテインバーなどの健康補助食品は無料で提供しておりますのでご安心ください。


 

整体のみをご利用の場合は、こちらでご用意している着替えをお貸しすることもできますが、

ご自身の着慣れたものをお持ちいただいても、どちらでも結構です。

 


Q:トレーニングに向けて、どのような情報を準備していったらいいですか。

トレーニングの内容によりますが、目的(ダイエット、ボディメイク、健康増進、医者から体重減少を勧められた等)や、

今までの運動経験、普段の運動を含めた生活習慣などをお聞きします。

 

病院に掛かっていらっしゃる場合は、その内容も(考慮する必要があるものに関しては)お知らせください。

整形外科に通っている方は、不調箇所のレントゲン写真やMRIなどの画像もあればお持ちください。参考にさせていただきます。

 

 

Q:セッションは継続が前提ですか?一度だけでも受けられますか?

一度だけでも問題ありません。ご都合と目的に合わせて、ご自身のペースでご利用ください。